Жизнь после родов меняется кардинально с появлением первого ребенка. То, что казалось просто и понятно вдруг становится неожиданно и страшно.
Как держать его, чтобы не навредить, как организовать прогулки, питание, уход, оставить время на себя и не сойти с ума, что является нормой, а когда нужна помощь специалистов?
Мы будем вместе выстраивать жизнь заново.
Удобно, комфортно, с пользой для всей семьи и в первую очередь для новорожденной мамы и малыша.
Приглашаю всех беременных женщин и новорожденных мам в свой закрытый чат послеродовой поддержки, где готова делиться накопленным опытом естественного родительства и помогать пройти азы материнства.
Почему я предлагаю формат клуба-чата?
Потому что создается круг женщин и детей, общаясь с которыми ты видишь, что не одна, ты видишь, что с вами все в порядке и через это проходят многие, у тебя отпадают сомнения, что что-то не так, появляется новый круг знакомых, с которыми сейчас ты на одной волне и можешь перевести общение в офлайн.
В женских чатах быстро находятся ответы на свои вопросы, находится помощь и поддержка, виден опыт других женщин и можно понять, что хорошо встроить именно в свою жизнь, а что тебе не подходит.
Со своей стороны я обязуюсь держать поле от склок и разборок, давать информацию, поддержку, рецепты, видео о заботе о малышах, отвечать на вопросы, искать вместе ответы, приглашать экспертов на интересные вам темы!
Я запланировала несколько больших блоков:
1. Уход за собой после родов:
Как облегчить интимное восстановление и ускорить заживление при необходимости, подвязывание живота, налаживание работы ЖКТ, самомассаж живота, на что обращать внимание, чтобы тело было здоровым и можно было избежать проблем в будущем.
2. Уход за малышом:
Нужно ли мыть ребенка мылом, чистить уши, мазать кремом и т.д. Как купать или мыть малыша, чтобы получать удовольствие всем.
Физиологичные позы для вас обоих:
Как держать, носить ребенка, удобные позы на разные случаи жизни. Как кормить, укладывать спать, одевать и прочие лайфхаки. Будем подбирать оптимальные для вас варианты, потому что все мы разные и дети разные и потребности разные, универсальных советов нет Мне важно дать каждой маме уверенность, что с ней и ребенком все в порядке.
3. Выстраивание быта с малышом, организация пространства.
Необходимые вещи и то, без чего легко можно обойтись. Мамины помощники и пожиратели свободного пространства. Как удобно разместить все необходимое и не тратить уйму времени на поддержание порядка. Что должно быть под рукой, а что можно спрятать подальше?
4. Питание: восстанавливающее питание, напитки, рецепты, быстрые полезные перекусы и заготовки.
5. Конечно же, контакты моих специалистов, собранные путем проб и ошибок :)
Общение в клубе будет в формате постов, прямых эфиров со мной и приглашенными экспертами, моих коротких видео и аудио сообщений в Чате-телеграмм и закрытом аккаунте Инстаграмм.
Чат живой и его наполнение мы формируем вместе с вами!
Старт нового набора в феврале. Вы можете записаться в лист ожидания ниже. Я свяжусь с вами, как только открою доступ.
Как держать его, чтобы не навредить, как организовать прогулки, питание, уход, оставить время на себя и не сойти с ума, что является нормой, а когда нужна помощь специалистов?
Мы будем вместе выстраивать жизнь заново.
Удобно, комфортно, с пользой для всей семьи и в первую очередь для новорожденной мамы и малыша.
Приглашаю всех беременных женщин и новорожденных мам в свой закрытый чат послеродовой поддержки, где готова делиться накопленным опытом естественного родительства и помогать пройти азы материнства.
Почему я предлагаю формат клуба-чата?
Потому что создается круг женщин и детей, общаясь с которыми ты видишь, что не одна, ты видишь, что с вами все в порядке и через это проходят многие, у тебя отпадают сомнения, что что-то не так, появляется новый круг знакомых, с которыми сейчас ты на одной волне и можешь перевести общение в офлайн.
В женских чатах быстро находятся ответы на свои вопросы, находится помощь и поддержка, виден опыт других женщин и можно понять, что хорошо встроить именно в свою жизнь, а что тебе не подходит.
Со своей стороны я обязуюсь держать поле от склок и разборок, давать информацию, поддержку, рецепты, видео о заботе о малышах, отвечать на вопросы, искать вместе ответы, приглашать экспертов на интересные вам темы!
Я запланировала несколько больших блоков:
1. Уход за собой после родов:
Как облегчить интимное восстановление и ускорить заживление при необходимости, подвязывание живота, налаживание работы ЖКТ, самомассаж живота, на что обращать внимание, чтобы тело было здоровым и можно было избежать проблем в будущем.
2. Уход за малышом:
Нужно ли мыть ребенка мылом, чистить уши, мазать кремом и т.д. Как купать или мыть малыша, чтобы получать удовольствие всем.
Физиологичные позы для вас обоих:
Как держать, носить ребенка, удобные позы на разные случаи жизни. Как кормить, укладывать спать, одевать и прочие лайфхаки. Будем подбирать оптимальные для вас варианты, потому что все мы разные и дети разные и потребности разные, универсальных советов нет Мне важно дать каждой маме уверенность, что с ней и ребенком все в порядке.
3. Выстраивание быта с малышом, организация пространства.
Необходимые вещи и то, без чего легко можно обойтись. Мамины помощники и пожиратели свободного пространства. Как удобно разместить все необходимое и не тратить уйму времени на поддержание порядка. Что должно быть под рукой, а что можно спрятать подальше?
4. Питание: восстанавливающее питание, напитки, рецепты, быстрые полезные перекусы и заготовки.
5. Конечно же, контакты моих специалистов, собранные путем проб и ошибок :)
Общение в клубе будет в формате постов, прямых эфиров со мной и приглашенными экспертами, моих коротких видео и аудио сообщений в Чате-телеграмм и закрытом аккаунте Инстаграмм.
Чат живой и его наполнение мы формируем вместе с вами!
Старт нового набора в феврале. Вы можете записаться в лист ожидания ниже. Я свяжусь с вами, как только открою доступ.